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饭前宜吃水果首先，新鲜水果中的许多成分均是水溶性的，有***C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小1肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。***食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。再者，哪里有批发樱桃，许多水果本身容易被氧化，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化坏的程度，黄金梨批发，减少可能对身体造成的不利影响。

吃水果的时间水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰1腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。水果种类各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升血糖速度较慢的水果。后者对不同的患者可能有一定的差异，范县水果批发，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对患者较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，患者不宜食用。

虽说大家都知道植树节在三月份，但是并不是说在三月份种植成活率很高，有些果苗其实可以在果树休眠的11月-来年的2月份种植，该阶段种植甚至成活率更高，也能够使得果苗积蓄更多的能量生根发芽。当然对于一些容易成活的果苗，即便是在春季种植，由于种植之后水分浇的太多或者太少也会降低成活率，其次有朋友认为果苗成活需要大量的肥料因此在种植挖坑的时候填埋进去了大量未经腐熟的猪牛羊粪或者干脆直接撒入了化肥，这么做不仅不会提高成活率，反而加速死1亡。另外就是需要注意种植深浅度，一般小果苗根系在地表下20公分即可，过深并不利于根系生长。

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